I, myself ...

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15_happymoment:
….e a minha afilhada Paulinha, continua feliz e corre para um mimo sempre que a chamo e lhe digo que é uma princesa.
Continua independente e é a rainha do CICCOPN …

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14_happymoment:
Reler a carta mais bonita que recebi em toda a minha vida.
Foi em 2003 heart emoticon
JF_8 anos

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13_happymoment:

28 de fevereiro 2015_ campeonato Nacional Juniores

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12_happymoment:

“Felicidade para mim consiste em gozar de boa saúde, dormir sem medo e acordar sem angustia.”
Françoise Sagan

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11_happymoment:
Diariamente_ I - <3 _laranjas com raios vermelhos_Facha/PontedeLima
“A Laranja, bem como outras frutas cítricas, é rica em vitamina C, um nutriente fundamental na prevenção de hemorragias e na proteção de estados gripais, bem como da poluição ambiental, à qual estamos sujeitos diariamente. Auxilia na absorção de ferro presente nos alimentos vegetais, preserva a integridade da pele e das mucosas e auxilia na cicatrização, além de fortalecer o sistema imunológico.
Além da vitamina C e ácido fólico, a laranja possui minerais como cálcio, fósforo e potássio, o que favorece a reposição de energia. Contém ainda fibras (pectina, encontrada na pele que envolve os gomos), bem como flavonóides, que aumentam seu valor nutritivo.
A carência em vitamina C manifesta-se por sintomas de fadiga, falta de apetite, emagrecimento, feridas na boca, fragilidade capilar, hemorragias ou queda de cabelo. As necessidades deste nutriente estão aumentadas em período de stress e em fumadores, sendo por isso uma vantagem o consumo deste citrino de forma regular. Por outro lado, é um excelente aliado da dieta, uma vez que 100 gramas de laranja fornecem, em média, 45 calorias”

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10_happymoment:
Reflexão_ o outro lado do “happy”
Invariavelmente, involuntariamente tenho um momento no dia em que analiso todos os pormenores dos meus passos e de tudo o que me rodeia, avalio atitudes, decifro conversas …. talvez por isso tenha boa memoria, talvez por isso nada fique em branco, mas  há dias em que só nesse momento percebo que mais uma vez  tentaram fazer me de parva ….

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9_happymoment:
Reflexão_Viajar deixa as pessoas mais felizes do que os bens materiais _uma das coisas que fui fazendo durante a vida e que me tornaram numa pessoa feliz. Ainda me faltam alguns destinos…. não sei se vou conseguir… a felicidade é isto mesmo, uma luta constante para ser alcançada ….ui, tão trabalhosa ….. claro, também tem o outro lado, a simplicidade …aquilo que nada custa, a descoberta no que parece insignificante ….e que tantas vezes depende simplesmente do estado de espírito ……………………………………………

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8_happymoment:
Reflexão_quarta feira de cinzas

“Deixem-me não aproveitar nada!
Nem tempo, nem ser, nem memórias de tempo ou de ser!…
Deixem-me ser uma folha de árvore, titilada por brisa,
A poeira de uma estrada involuntária e sozinha,
O vinco deixado na estrada pelas rodas enquanto não vêm outras,
O pião do garoto, que vai a parar,
E oscila, no mesmo movimento que o da alma,
E cai, como caem os deuses, no chão do Destino.

Álvaro Campos

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7_happymoment:
Receber fotos de Insbruck ….

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5_happymoment: ser surpreendida com uma festa organizada pelo meu Filho :)

Deliciar-me com as cores de fevereiro … por aí!!!